Yoga für Mamas

Diese Zeit nach der Geburt ist eine entscheidende Phase der Erholung und des Wiederaufbaus für deinen Körper.

In meinen Stunden kombiniere ich sanfte Yogaübungen, die darauf abzielen, deine Muskeln zu stärken, deine Körperhaltung zu verbessern und deine Energie ins fließen zu bringen. Wir schaffen einen Raum, in dem du dich entspannen und die Bindung zu deinem Baby vertiefen kannst.

Dein Baby ist herzlich willkommen. Wir integrieren es in die Übungen, damit du gleichzeitig für dich selbst sorgen und eine liebevolle Verbindung zu deinem kleinen Wunder aufbauen kannst. Der Kurs ist für Babys im Alter von 9 Wochen bis ca. 9 Monate geeignet.

Um dich für den Kurs anzumelden, solltest du bereits deinen Rückbildungskurs abgeschlossen haben. Der Kurs kann frühestens 9 Wochen nach der Geburt oder 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt begonnen werden. Bitte bringe eine Decke für dein Baby sowie bequeme Kleidung für dich selbst mit.

Ich freue mich darauf, dich und dein Baby in meinem Yogakurs willkommen zu heißen und euch auf eurem Weg zur Stärkung und Entspannung zu begleiten.

Geschlossener Kurs mit Voranmeldung

Nächster Kurs:

Aktuell kein Kurs geplant.

Wo?
Praxis „der Weg“ Ahornstr. 1
85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn