Yoga für Schwangere

Jede Schwangerschaft ist einzigartig und eine besondere Reise im Leben einer Frau. In meinem Kurs kannst du mit Yoga deinen eigenen Weg zu einer entspannten Schwangerschaft finden.

Wir beginnen jede Stunde mit einer Meditation, um dich auf deiner Matte ankommen zu lassen und eine
Verbindung zu deinem kleinen Wunder im Bauch herzustellen. Gezielte Atemübungen helfen dir, dich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Wir praktizieren speziell auf die Schwangerschaft angepasste Körperübungen (Asanas), die dazu beitragen, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern.

Ich habe mich bewusst dafür entschieden, nur geschlossene Kurse für Schwangere anzubieten, um einen Raum voller Vertrauen und Gemeinschaft für werdende Mütter zu schaffen.

Egal, ob du vor deiner Schwangerschaft bereits Yoga praktiziert hast oder bisher noch keine Berührungspunkte damit hattest, dieser Kurs ist für alle Schwangeren geeignet.

Meine Kurse sind ab der 13. Schwangerschaftswoche zugänglich. Bitte hol dir unbedingt vorab das „Okay“ von deiner Frauenärztin/Frauenarzt.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf dieser besonderen Reise zu begleiten.

Nächste Kurs (geschlossener Kurs mit Voranmeldung)

Aktuell kein Kurs geplant.

Wo?
Praxis „der Weg“ Ahornstr. 1
85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn